Wir leben in einer vernetzten, konsumorientierten und kapitalistischen Welt. Letztlich sind wir alle Verbraucher, aber wir haben die Wahl, welche Art von Verbraucher wir sein wollen. Wir haben die Wahl, was wir kaufen und wie gut wir uns um unseren Besitz kümmern bzw. wie schnell wir ihn entsorgen. Die Dinge, die wir kaufen haben das Potenzial, die Umwelt zu schädigen, dies sowohl während der Produktion, wie auch auf dem Transportweg und der Entsorgen.

Du hast die Wahl, ein umweltbewusster Konsument zu werden. Es liegt in unseren Händen, welche Art von Konsument wir sein wollen. Umweltbewusste Konsumenten machen sich Gedanken über die Umweltauswirkungen ihrer Einkäufe und darüber, ob sie überhaupt etwas kaufen müssen.

„Wenn es nicht reduziert, repariert, umgebaut, renoviert, aufgearbeitet, weiterverkauft, recycelt oder kompostiert werden kann, dann sollte es eingeschränkt, umgestaltet oder aus der Produktion genommen werden. – Peter Seeger

Wahrscheinlich hast du schon von den 5R gehört: Verwerfen, Reduzieren, Wiederverwenden, Recyceln und Verrotten. Mittlerweile sind daraus die 7R geworden! Wenn du sie alle abarbeitest, bist du auf dem besten Weg, ein Leben mit minimalen Auswirkungen zu führen. Einige Dinge landen vielleicht immer noch im Müll, aber wenn das unvermeidlich ist, dann tu es verantwortungsvoll und recycle oder kompostiere, was du kannst.

 

1. RETHINK (Überdenke): Lehne dich zurück und denke darüber nach, welche Art von Konsument du sein willst und was dies für die Umwelt bedeutet. Welche Unternehmen sind sehr aktiv beim Green-Washing ihrer Tätigkeiten? Welche Unternehmen stellen den Umweltschutz über ihre Gewinne

 

2. REFUSE (Verweigere): Überlege, bevor du kaufst, und sei bereit, gar nicht zu kaufen. Wenn du einen Gegenstand nur ab und zu benutzt, kannst du ihn dir von einem Nachbarn, einem Freund oder einer Sharing-Plattform leihen? Wenn du ihn häufiger benutzt, kannst du ihn gebraucht auf einer Secondhand-Plattform wie Ricardo.ch, Tutti.ch oder Marketplace kaufen? Umweltbewusste Verbraucher kaufen weniger und kaufen Produkte, die der Umwelt am wenigsten schaden, z. B. Gegenstände, die bereits auf unserem Planeten vorhanden sind, und geben ihnen ein zweites Leben.

 

3. REDUZIEREN: Kaufe weniger, aber qualitativ hochwertige Produkte, die wenig oder keine Verpackung haben und lange halten. Gegenstände, die du nicht mehr oder nur noch selten brauchst, kannst du entweder an Bedürftige spenden, verkaufen oder auf Sharing-Plattformen für andere zur Verfügung stellen.  

 

4. RE-USE (Wiederverwenden): Upcycle etwas, anstatt es wegzuwerfen. Beispiele: Gläser können zur Aufbewahrung von Trockenwaren verwendet werden, alte Kalenderblätter dienen als selbstgemachte Briefumschläge, alte Zahnbürsten werden zum Reinigen schwer zugänglicher Stellen verwendet, leere Zahnpastatuben werden als Trichter benutzt. 

 

5. RE-GIFT (Weiterverschenken): Wenn du etwas weiterverschenkst, gibst du jemandem ein Geschenk, das du von jemand anderem erhalten hast und das du wahrscheinlich nicht gebraucht hast. Fühle dich beim Weiterverschenken nicht schuldig! Es ist eine gute Sache, das Geschenk an jemanden weiterzugeben, der sich mehr darüber freuen wird als du. Du musst allerdings diese Etikette beachten: Das Geschenk ist brandneu und originalverpackt. Du bist sicher, dass das Geschenk dem Empfänger gefallen wird. Gib jedoch keine handgemachten Geschenke weiter, die andere für dich gemacht haben.

 

6. RECYCLE: Führe Dinge wieder in den Abfallkreislauf ein, um sie für etwas anderes zu verwenden. Glas wird für den Strassenbau verwendet, Plastik wird eingeschmolzen, um neue Produkte herzustellen. Metalldosen werden wiederverwendet, um neue Metalldosen herzustellen. Batterien und abgelaufene pharmazeutische Produkte müssen in entsprechenden Recycling Stellen entsorgt werden.

 

7. ROT (Kompostieren): Kompostiere deinen eigenen Biomüll oder nimm an einem Kompostierung Programm für organische Abfälle teil. Organische Abfälle, die wir kompostieren, werden zur Düngung unserer Gärten oder Felder verwendet oder in Biogas umgewandelt.

 

Weitere Anregungen und Einblicke findest du in unseren Ressourcen.

 

Kreative Genügsamkeit bedeutet, kreativ zu sein und gleichzeitig Wege zu finden, nachhaltiger zu leben und weniger auszugeben. Bei der kreativen Genügsamkeit nimmst du dir einen Augenblick Zeit und fängst an, kreativ zu denken, bevor du deine „Probleme“ mit Geld löst.

Bei einem einfachen, genügsamen Leben geht es darum, das, was man bereits besitzt, zu schätzen und zu nutzen, anstatt immer nach dem nächsten neuen Produkt zu suchen. Es geht darum, sorgfältig zu überlegen, was man kauft, und nach der umweltfreundlichsten Option zu suchen. Bei der kreativen Genügsamkeit findest du jedoch neuartige Lösungen oder neue Wege, um deine Bedürfnisse zu befriedigen.

Was bedeutet Sparsamkeit? Unnötige Ausgaben von Geld oder anderen Dingen, die genutzt oder verbraucht werden sollen, zu vermeiden; Verschwendung zu vermeiden. Sie durchbrechen den Kreislauf, in dem Sie ein Bedürfnis wahrnehmen und dann sofort Geld ausgeben, um es zu erfüllen. Stattdessen halten Sie zunächst inne und fragen sich, ob es eine andere Möglichkeit gibt, dieses Bedürfnis zu befriedigen, als Geld auszugeben. Du suchst nach Alternativen, und wenn es keine gibt, suchst du nach Möglichkeiten, weniger Geld auszugeben. Ein Beispiel dafür ist, dass man die Fähigkeit entwickelt, sein Zuhause zu dekorieren, ohne in die Geschäfte zu gehen und das zu kaufen, was man in den Regalen sieht. Stattdessen suchst du nach Alternativen, wie z. B. wiederverwendete Gegenstände, Flohmärkte, Antiquitäten- oder Gebrauchtwarenläden, die deinem Zuhause einen schönen Akzent verleihen. Wenn du deine kreativen Fähigkeiten einsetzt, werden weniger Ressourcen verbraucht und es entsteht weniger Abfall.

Was bedeutet kreativ? Kreativ zu sein bedeutet, ein Problem auf eine neue Weise zu lösen. Es bedeutet, die Perspektive zu wechseln, mit der Routine zu brechen und etwas anderes zu tun. Kreative Genügsamkeit kann zu einem wichtigen Teil deines Lebens werden, indem du das, was du schon hast, wiederverwendest oder upcycelst, dich geistig trainierst und dabei Spass an der Sache hast.

Wie fördert Genügsamkeit die Kreativität? Genügsamkeit ist eine Beschränkung der Ausgaben, und diese Beschränkung fördert die Kreativität. Nehmen wir zum Beispiel „Kleidung“. Wenn man keine neue Kleidung kaufen kann, muss man kreativ werden, wenn man neue trendige Kleidung finden will. Eine bescheidene und kostengünstige Weise, an Markenkleidung zu kommen, ist der Gang zu Second-Hand-Läden oder Online-Plattformen! Oder nimm an Kleidertauschbörsen teil. Dies sind hervorragende Möglichkeiten, um deinen Bedarf an neuer Kleidung zu decken, die Umwelt zu schonen und nicht zu viel Geld auszugeben. Indem du deine Ausgaben einschränkst, kannst du deiner Kreativität freien Lauf lassen und Wege finden, weniger auszugeben und trotzdem deine Bedürfnisse zu stillen.

Was ist der Unterschied zwischen Genügsamkeit und Geiz? Geizig zu sein hat einen anderen Schwerpunkt als sparsam zu sein. Hier geht es einfach darum, weniger auszugeben und die billigste Lösung zu finden. Umweltaspekte stehen dabei nicht im Vordergrund. Bei der Genügsamkeit geht es darum, das Beste für sein Geld zu bekommen. Sparsamkeit kann auf lange Sicht mehr Geld kosten. Qualitativ hochwertige Produkte kosten zwar im Voraus mehr, halten aber in der Regel länger und sind leistungsfähiger.

 

Einige Ideen für ein nachhaltiges und sparsames Leben, die dir helfen, deine Einstellung zu überdenken:

– Vermeide Freizeiteinkäufe. Wenn du dich dabei ertappst, wie du ziellos durch Einzelhandelsgeschäfte schlenderst oder online klickst, weil du dich langweilst – hör auf! Andernfalls wirst du höchstwahrscheinlich Geld und Ressourcen verschwenden. Frage dich zuerst: „Brauche ich das wirklich?“, wenn ja, „Kann ich es mir von einem Freund oder einer Sharing-Plattform leihen?“, wenn nicht, „Kann ich es gebraucht kaufen“?
– Leihen oder mieten Sie, anstatt zu kaufen, wenn du es nur ein paar Mal benutzen wirst. Es gibt grossartige Plattformen wie Sharely.ch, um Gegenstände zu mieten.
– Warte, bevor du etwas kaufst, um sicherzustellen, dass du es wirklich willst. Schon nach 24 Stunden kann es sein, dass das Bedürfnis verschwunden ist. Diese Regel hilft, Impulskäufe zu vermeiden.
– Vorsicht vor „Ausverkäufen“. Denk daran, dass du nur dann Geld sparst, wenn du ein gutes Angebot für etwas bekommst, das du brauchst. Man spart kein Geld, wenn man etwas kauft, das man nicht braucht, auch wenn es im Angebot ist.
– Plane deine Einkäufe im Voraus: Recherchiere bei grösseren Anschaffungen und kaufe Qualitätsprodukte, die länger halten. Nimm dir die Zeit, Produktbewertungen zu lesen.
– Versuche, weniger zu verbrauchen. Benutze nur das, was du brauchst, um deine Arbeit zu erledigen.
– Pflege, was du besitzt. Wartung ist billiger als Reparatur.
Versuche es mit Do-It-Yourself, wann immer es Sinn macht. Bevor du etwas kaufst, überlege, ob du es selbst herstellen oder machen kannst oder ob du ein anderes Produkt, das du nicht mehr brauchst, upcyclen kannst.

Hier sind einige weitere Tipps aus einer Zeit, in der Sparsamkeit überlebenswichtig war:

– Kaufe gebraucht. Vermeide es, wann immer möglich, neu zu kaufen! Verwende, was bereits auf unserem Planeten vorhanden ist. Es ist unglaublich, wie viele Schnäppchen man bei Flohmärkten, Nachlassverkäufen oder in Secondhand-Läden machen kann. Du kannst auch online auf Seiten wie Ricardo, Tutti und Facebook Marketplace nach gebrauchten Artikeln suchen. Aber denk daran, nur das zu kaufen, was du wirklich brauchst.
– Vermeide Verschwendung. Versuche, alles zu essen, was du kaufst. Schaue in deinem Kühlschrank nach den Dingen, die nach hinten geschoben werden, bevor sie nicht mehr geniessbar sind.
– Lege einen Balkon-Garten an. Wenn du dein eigenes Essen anbaust, vor allem mit biologischen Anbaumethoden, kannst du gesundes Gemüse produzieren. Und gleichzeitig vermeidest du all die Plastikverpackungen, die du sonst im Supermarkt mitkaufen würdest.
– Stelle deine eigenen Reinigungsmittel her. Die Grundzutaten Essig und Backpulver können für viele Reinigungsarbeiten verwendet werden.
– Bastle selbstgemachte Geschenke. Diese können Spass machen und dem Empfänger mehr bedeuten als ein gekaufter Artikel.
– Lerne zu nähen. Durch einfache Flickarbeiten oder Änderungen lassen sich eine Menge Kleiderabfälle einsparen. Wenn du einen Knopf an einem Hemd annähst, bleibt das Hemd erhalten und du musst kein neues kaufen.

Genügsam leben und darüber hinaus

Definiere, warum du weniger ausgeben willst, damit du motiviert bleibst. Eine sparsame Lebensweise erleichtert es dir, mit einem geringeren Einkommen zu leben, eine Auszeit von der Arbeit zu nehmen, früher in den Ruhestand zu gehen, deinen persönlichen ökologischen Fussabdruck zu reduzieren oder mehr Zeit mit deiner Familie zu verbringen.

Verwende die Tipps und Tricks eines genügsamen Lebens, um mit dem Geld auszukommen, das du hast. Sei kreativ und einfallsreich, um das, was du brauchst, für weniger Geld zu besorgen.

Jedes Mal, wenn du in dein Portemonnaie greifst, solltest du dir Gedanken über deine finanziellen Ziele und die Auswirkungen auf die Umwelt machen. Es geht darum, Träume über Dinge zu stellen, insbesondere über Dinge, die du nicht brauchst. Man kann zwar mehr Geld verdienen, aber ohne einen genügsamen Lebensstil besteht die Gefahr, dass man nur mehr ausgibt. Die Lücke zwischen Einnahmen und Ausgaben ist das, was deine finanziellen Träume möglich macht.